Vandaag doen we mee aan een leuke yoga workout. En wat maakt deze workout nu bijzonder? Deze vindt plaats in de buitenlucht, in het Rembrandtspark. Inclusief het geruis van de wind, langskomend publiek en de geur van het gras. Even intens in het nu. Volledige aandacht voor lichaam en geest. Want willen we niet allemaal een gezonde geest in een gezond lichaam?
Vanaf 12:30 uur loodst Eva Stolk ons op een plezierige en kundige wijze langs verschillende oefeningen. De magische zin voor deze ochtend is ‘We tellen tot 10 en als er een gedachte komt, beginnen we weer opnieuw.’ Ik denk dat we er wel een tijdje liggen…
