Hallo beeldschermwerkers! Heb je ook de behoefte om te bewegen na een hele week op je achterste cq …. …. te hebben gezeten? Sluit dan rond 18:00 uur je computer af en en zorg dat je om 18.30 uur aanwezig bent bij de start van de eerste Friday Night Run Nieuw-West!
Er wordt hardgelopen in twee groepen. De beginnende hardlopers gaan 30 minuten een blokje om en de gevorderde hardlopers zijn 60 minuten onderweg. De organisatie is in handen van atletiekvereniging AAC samen met stadsdeel Nieuw-West en je loopt onder professionele begeleiding.
Reken nu niet op slecht weer want dan volgt er gewoon een alternatief programma met bijvoorbeeld buikspieroefeningen, push ups en trainingstips, nice! Na het hardlopen of training is er een hapje eten of wat drinken, wel zelf betalen.
Locatie: Atletiekvereniging AAC op sportpark Ookmeer, Willinklaan 7.
