Warm je vanaf 13 januari up voor de Mokumse Vrouwenloop, Brettenloop en de Groene van Amsterdam. Aanstaande maandag start er bij AAC een 10 weekse hardloopcursus die ideaal is om in bloedvorm te komen.
Verantwoord
De cursus is voor beginnende en lichtgevorderde lopers en bestaat uit 10 trainingen met een verantwoorde opbouw. Je traint van 19:00 tot ongeveer 20:15 op de verlichte atletiekbaan van AAC op sportpark Ookmeer. Daarnaast krijg je een schema om zelf nog één- à tweemaal per week te trainen en wordt een rondje Sloterplas of een marathon voor jouw dit jaar een eitje.
Voor meer informatie en aanmelden zie www.aacamsterdam.nl/hardlopen
